基本信息

定　价：¥32.00

作　者：高文斐 ，王明哲 著    

出版社：中国言实出版社    

ISBN：9787517101000    

出版时间：2013-04-01    

内容简介

　　生活里，时常有挥之不去的困难；工作中，不乏各种各样的碰壁。苦难并不可怕，受打击也无须忧伤。不要抱怨，不用生气，改变不了环境，我们可以从改变自己开始！改变自己就能给生命注入一份活力与生机，让我们从痛苦、贫困、难堪的处境中霍然站起。
　　拨开天边的乌云，会发现原来还有晴空；擦亮迷茫的眼睛，会发现窗外鸟语花香。改变自己的忧愁，会获得快乐；改变自己的胆怯，会变得勇敢；改变自己的无知，会变得聪慧；改变自己固有的思维模式，可以多个角度看问题；改变自己对外界的看法，可以发现多姿多彩的人生。
　　生活没有绝对的公平，也没有绝对的不公平，物竞天择，适者生存。下雨，我们就打伞；天冷，我们就加衣；风大，我们就避一避。不怕暂时的挫折，不怕暂时的失意，改变自己就一定会微笑着收获更大的成功，取得最后的胜利。

目录

第一章　接受不能改变的工作，改变自己
古龙曾说：“人在江湖，身不由己，寸心之争，生死忘矣。”意谓人在江湖中漂泊，往往会不由自主地被迫去适应环境，无可奈何地改变自己。“江湖”并非是一个遥远的话题，事实上，我们今天生活中的职场，正是一个竞争异常激烈的江湖。在这个江湖之中，我们必须要学会适应，才能够生存下去。在很多时候，我们会用尽全力来改变自己的工作，力图使自己生活在更加完美的工作环境之中。可是，努力过后却发现：工作根本无法改变，而我们自己，却在这些工作中举步维艰，难以前行。我们应该怎么办？很简单，改变不了工作，那就改变自己。
1．读懂自己的内心
2．工作岂能尽如人意？
3．工作不像逛商场
4．学会接受无法改变的工作
5．从自己开始改变，才能改变现状

第二章　端正心态，改变自己从改变心态开始
什么是心态？有位哲人说得好：你的心态就是你真正的主人。这话说得一点不错，心态可以让我们乐观豁达，亦可让我们消极懈怠，它无时无刻不在影响着我们的生活，决定了我们前进抑或停滞。它，的确是我们的主人，是我们心灵的主人。我们要想改变自己，就应该先从改变心态开始，正如一位伟人所说：要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。所以，我们要想成为自己真正的主人，要想改变自己，就要从心态着手。对了，就是要端正心态。
1．你的心态是否积极？
2．消极的心态只能让一切越来越糟
3．需要端正自己的心态
4．换个角度看待自己的工作
5．积极地面对一切不如意
6．积极的心态是力量之源

第二章　改变思维，拆掉旧墙才能走上新路
每个人都有一套属于自己的思维模式。思维模式的不同，往往导致人们会走上不同的人生道路，优秀的思维模式会指引人们快速地向前发展，而落后的思维模式则会阻碍人们向前发展。所以，很多人如果想要改变自己，就必须要学会改变自己的思维模式。可是，固有的思维模式真的容易改变吗？当然不容易！这就如同让习惯了穿白色衣服的人改变审美观，转而喜欢黑色衣服一样有些难度。但是难度归难度，如果不打破固有的思维模式，我们将很难改变自己。只有拆掉了困住思维的墙，我们才能走上新的道路。
1．你是一个固执的人吗？
2．上山的路不是只有一条
3．撞上南墙，疼的是自己
4．改变旧的思维模式
5．拐个弯儿，路也许更好走
6．变则通，通则达

第四章　强化意志，绝不轻易被困难打倒
古罗马喜剧作家普劳图斯说：“万事皆由人的意志创造。”这句话确是发人深省，我们也可以反过来理解：人的意志创造了万物。可不是吗，我们脚下走的路，我们手里做的事，有哪一项不是由意志创造的？没有，当然没有！如果没有坚强的意志，我们绝难在人生之路上披荆斩棘；没有坚强的意志，我们根本无法迈过任何一道小沟小坎。可以说，是意志筑就了我们精彩的人生。但是在很多时候，我们却又往往会被意志所局限和左右，因为我们不够坚强，所以总是无法完成很多原本可以完成的事。好了，已经够了！知道了自己的意志不够坚强，那就要学会努力抛弃这种懦弱。只要肯，我们可以强化自己的意志，进而改变自己！
1．你在困难面前退缩了吗？
2．你越软弱，困难越凶狠
3．不做一只鸵鸟
4．试着给意志淬淬火
5．失败了，就再爬起来
6．坚强的意志是一把刀

第五章　调整情绪，把快乐融入工作
工作是一个爱耍脾气的孩子。当它快乐的时候，会变得简单和容易起来，哼着曲儿向前奔跑；当它不快乐的时候，会耍小孩子脾气，拖拖拉拉不肯前进。倘若要想工作变得轻松和容易，你就需要给你的工作一个快乐的心情。怎么给？很简单，你快乐，它就快乐。《你的误区》一书的作者韦恩·戴埃说：“你应对自己的情感负责。你的情感是随着思想而产生的，那么，你只要愿意，便可改变对任何事物的看法。”调整好你的情绪吧！要把快乐带给工作，让它快快乐乐地向前发展。不要说你今天不快乐，你可以调整，你可以改变。
1．你今天心情不好吗？
2．不必把得失挂在心上
3．别把情绪带到工作中去
4．深呼吸，工作需要平心静气
5．好的心情，收获高的效率

第六章　坚持学习，以能力驾驭工作
学知不足，业精于勤。从古至今，关于学习，一直是一个永恒的话题。数学家华罗庚曾说过：“聪明在于学习，天才在于积累。”诗人歌德也曾说过：“人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”一个简单的事实被这些伟人们举了起来：无论任何人，要想成就一番事业，必须经过学习。请注意，我们说的是“必须”两个字。在人生的道路上，我们必须通过学习，才能不断前进，再天才的人也不能例外。职场是人生中最五光十色的一段人生路，在这段人生路上，我们还是要通过不断学习，才能提升自己的能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。古人还说了：活到老，学到老。我们现在努力学习，正是时候！
1．你一切都会了吗？
2．眼高手低是一场笑话
3．虚怀若谷方能提升技能
4．三人行，必有我师
5．亡羊补牢，为时不晚
6．能力愈强，做事愈顺

第七章　反省不足，扬己之长补己之短
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”其言下之意是，自己一天要多反省几次。反省什么呢？反省帮朋友办事是不是尽心尽力了？反省与朋友交往是不是诚实守信？还要反省老师传授的知识，自己有没有认真复习？没错，就我们来说，这些确实都需要认真反省。事实上，我们每天需要反省的不止于此，还有更多。为什么这么说？因为人无完人，金无足赤，我们身上必定存在着很多的不足，只有通过反省，我们才能认识到自己的不足。知道自己的不足就好办了，大儒家朱熹曾说：“日醒其身，有则改之，无则加勉。”就这么做！
1．你反省过自己的不足吗？
2．金无足赤，人无完人
3．学会反省，就是进步
4．织出一张漂亮的大网
5．不知不足，何以完善

第八章　改变习惯，清除身心的“垃圾”
“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”培根一句简单明了的话，一针见血地指出了习惯的力量。我们的人生，因习惯而定！好的习惯促使我们上进，给我们力量；坏的习惯消磨我们的意志，让我们消沉。在好的习惯面前，成功看似遥远，实则唾手可得；在坏的习惯面前，成功看似很近，实则遥不可及。这些，就是习惯对我们人生的影响。然而，再完美的人，也不可能身具所有的好习惯，他们总会不由自主地沾染一些坏的习惯。我们也无法幸免，总会受到一些坏习惯的影响。那么这个时候，我们应该怎么办？难道就任由坏习惯影响我们的人生吗？当然不！我们可以改变！
1．你发现自己的不良习惯了吗？
2．踢走精神的腐蚀剂，懒惰
3．释放工作的****包，冲动
4．让自负走吧，你需要谦虚
5．让嫉妒走吧，你需要欣赏
6．良好的习惯是工作的关键

第九章　树立信心，用信心主宰命运
千里之行，始于足下。当我们在通向成功的道路上奔跑时，信心作用若何？大科学家爱因斯坦说：“自信是向成功迈出的第一步。”是的，在通向成功的道路上，自信心永远是我们需要迈出的第一步，也必须是我们要迈出的第一步，因为只有拥有了信心，我们才能经得起成功路上的任何风暴。在通向成功的路上，我们最大的敌人不是漫天的风雪，也不是刺骨的寒风，而是缺乏信心的畏缩不前。努力战胜这个自己最大的敌人吧！海伦·凯勒说：“信心是命运的主宰。”从现在起，我们可以改变自己，树立起必胜的信心！
1．你的信心哪儿去了？
2．你不相信自己，工作也不相信你
3．改变你自卑的性格
4．把信心从心底挖出
5．让一切困难臣服在信心脚下
6．有自信，才能拥抱成功

第十章　“工”不可以改，“作”可以改
在很多时候，我们都会对工作心怀不满，认为当下的工作环境无法适应自己的发展。为了更好地“发展”，我们选择了不断跳槽，从一家公司跳到了另一家公司，从一个行业转到了另外一个行业。但是跳来跳去，我们却失望地发现，工作的改变并没有带来如期的发展，我们仍然被牢牢禁足在一个让职场人心惊肉跳的漩涡里，无法前进一步。于是我们开始质疑：自己真的注定是职场的失败者吗？当然不是！其实从一开始我们就错了，我们本末倒置，只是试图改变工作环境，却恰恰忽略了最需要改变的，是我们自己。
1．别妄想把山巅的松树在平原植活
2．与其徘徊眺望，不如改变自己
3．内调内心，外改行动
4．别把无法改变的工作当成落后的理由
5．你会因为自己的改变而强大
职场小幽默